ホーム 基礎トレーニング 両足立ち 基礎トレーニングバランス年齢全年齢 両足立ち 02/24/2019 両足で身体を支え正しい姿勢を意識することが出来るのでまず最初に覚える重要な動作になります。 【目安】60秒乗り続ける事を目標にチャレンジしてみましょう。 関連記事同じ著者の記事 中学生 正しい腕振りトレーニング バランス 自宅で出来るバランストレーニング 陸上 速歩 動画 正しい腕振りトレーニング 中学生 04/09/2020 自宅で出来るバランストレーニング バランス 03/26/2020 速歩 陸上 05/31/2019 ももあげ 陸上 05/31/2019 ワンツースキップ 陸上 05/31/2019