グーパー(パーグー)

園児向けラダーを使った脳と身体を連動させるトレーニングです。
まずは思ったように身体を動かすことが出来るように意識して取り組んでみてください。
足を揃えることや手を開くことなど基本的なところをできる様にしましょう。